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這是一個絕妙的組合,滿滿的膠原蛋白,女人的補品!

材料:白木耳3-4朵、雞爪半斤、山藥一小段、花旗蔘、紅棗、黃耆少許、鹽

作法:

1.白木耳洗淨、泡水1-2分鐘將蒂頭切除

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2.雞爪去尖端指甲,切成兩段汆燙去除血水雜質後洗淨備用。

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3.材料1及2加入適量花旗篸、黃耆、紅棗。水蓋過材料,放入電快鍋中以“湯”的模式煮熟。

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4.山藥去皮切塊,放入煮熟的湯中,再用中火煮約10分鐘,調味即可上桌。

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 這是在郁芳主持的台視美食節目中看到的湯品,非常奇妙的組合。

             吃完滿嘴的膠原蛋白,推介給所有姊妹們參考。它真的很不錯喔!

h040547 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 麗淑
  • 剛回來!夏綠.秋楓.冬雪都看了.也看到不一樣的歐洲.
    吃了快一個月的小黃瓜.和番茄(還是好吃)尤其是優格每天早上一定吃上一大碗再加上各式乾果.這裡的飲食有受顎圖曼的影響好吃!

    去賞楓沒?

    11/12到高雄聽演唱會.會先去懇丁住上2晚(每年必去)會回去嗎?
  • 歡迎歸國,那天pO 相片讓我聞香一下。賞楓行因為突發因素取消,再找別的行程吧。11/12 高雄有演唱會我不知耶~~ 那天我要去烏來泡湯 ~~

    h040547 於 2011/11/06 18:10 回覆